Mantem saúde geral fortalecida: cerebral, metabólica, óssea e muscular. Estudo: manutenção, equilíbrio, homeostásico, funções, organismo, risco, crônicas, gestão, informação, redução, imunidade.
O sistema imunológico é fundamental para proteger o corpo humano contra diversas doenças, como a gripe, resfriado, Covid-19 e outras infecções. É imprescindível cuidar da nossa imunidade, pois ela é responsável por manter a saúde e o bem-estar do organismo.
Além de combater vírus e bactérias, o sistema imunológico atua de maneira ampla na proteção do corpo, fortalecendo as defesas e mantendo a saúde em equilíbrio. É essencial adotar hábitos saudáveis para fortalecer o sistema de defesa e garantir uma vida mais saudável e ativa.
Manutenção do Sistema Imunológico para a Saúde Geral do Corpo
No entanto, preservar a imunidade fortalecida é primordial para a saúde do corpo como um todo, trazendo benefícios que vão além do enfrentamento dos microrganismos que provocam infecções. Isso foi confirmado em uma pesquisa divulgada recentemente na BMJ Nutrition, Prevention & Health, encomendada pelo setor de Saúde do Consumidor da Bayer. Nesse estudo, especialistas de diversas partes do mundo analisaram as evidências científicas já existentes acerca do papel do sistema imunológico na manutenção da saúde, bem como a influência da nutrição nas funções imunológicas.
De acordo com o estudo, o sistema imunológico desempenha sua função não apenas como defesa contra doenças sazonais, mas também como um fator ativo na conservação da saúde geral do organismo ao longo do ano.
O Sistema Imunológico: Mais que um Sistema de Defesa
Por muito tempo, a ideia de que o sistema imunológico é responsável apenas por combater gripes e outras infecções foi difundida. Contudo, a partir dessas novas descobertas, percebemos que grande parte da ação do sistema imunológico ocorre quando estamos saudáveis, sendo essencial manter o equilíbrio dele para que continue desempenhando suas funções integrais. Augusto Vieira, Líder Médico da divisão de Saúde do Consumidor da Bayer Brasil, afirma que ‘o sistema imunológico luta não apenas contra doenças sazonais, mas é crucial para a manutenção da saúde geral em nosso organismo’.
O Sistema Imunológico na Homeostase do Organismo
Além de proteger contra infecções, o sistema imunológico auxilia na manutenção da homeostase, que é a estabilidade das funções do organismo como um todo. Esse equilíbrio é vital para a saúde cerebral, cognitiva, metabólica, reprodutiva, muscular, óssea e cardiovascular. Conforme os pesquisadores, o sistema imunológico pode ser comparado a um sistema de gestão de informações, que coleta, interpreta, comunica e armazena dados de forma contínua, agindo para manter ou restabelecer a homeostase. Dessa forma, ele contribui para a redução do risco de doenças crônicas comuns relacionadas ao envelhecimento.
No âmbito das condições de saúde, incluindo aquelas menos associadas ao sistema imunológico, como o diabetes, há uma interligação com o papel desse sistema. Augusto Vieira destaca que a inflamação dos vasos sanguíneos, presente no diabetes, pode ser reduzida por meio do aumento da ingestão de vitaminas e minerais, que colaboram na diminuição da inflamação, regulada também pelo sistema imunológico. Portanto, a imunidade não apenas combate infecções, mas atua na prevenção de doenças crônicas.
Outro aspecto relevante do sistema imunológico, quando em equilíbrio, é a redução dos processos oxidativos causados pela interação do organismo com o ambiente e agentes externos. Essa capacidade do sistema imunológico de gerenciar e adaptar-se a diversos estímulos é essencial para a manutenção da saúde e do bem-estar geral.
Fonte: © CNN Brasil
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