Tema do CNN Sinais Vitais: Dr. Kalil entrevistado sobre mobilidade do corpo e riscos de sedentarismo, soobrepeso, postura errada e musculos grupos principais do corpo, biomecânicos de centro, fatores de risco má para saúde, às 19h30, sábado (4), CNN Brasil.
Em dado momento da vida, é bastante comum sentir dor na região lombar, quadril ou em alguma articulação. Cuidar da saúde da mobilidade é essencial, por isso é importante ficar atento a esses sintomas e buscar orientação médica caso a dor persista ou afete sua qualidade de vida. Afinal, agir rapidamente pode evitar complicações futuras e garantir uma melhor recuperação. O especialista Dr.
destaca que a mobilidade é um aspecto fundamental para o bem-estar funcional do corpo, sendo essencial para se locomover de forma indolor no dia a dia. Portanto, ao sentir qualquer desconforto nessa área, não hesite em procurar auxílio profissional para manter sua mobilidade e prevenir problemas mais sérios no futuro. O importante é priorizar a saúde e o bom funcionamento do corpo em todas as fases da vida.
O conceito de mobilidade e sua importância no dia a dia
Roberto Kalil receberá dois renomados médicos, Giancarlo Polesello e Francisco Sampaio, no ‘CNN Sinais Vitais – dr. Kalil Entrevista’, para discutir sobre mobilidade. Mas afinal, o que é mobilidade? Polesello define como a capacidade de se locomover de forma funcional e indolor ao longo da vida. O neurocirurgião Sampaio ressalta a importância de investigar dores, alertando que a dor é um aviso do corpo de que algo está errado e deve ser tratado.
A importância do quadril na mobilidade do corpo
Além das dores nas costas, outro fator que afeta a mobilidade é o quadril. Polesello destaca o papel crucial do quadril como o centro biomecânico do corpo, por onde passam todas as cargas e forças que sustentam o corpo. Ele alerta para a importância de cuidar dessa região, já que os grupos musculares são submetidos a fortes exigências ao longo da vida para manter a postura ereta.
Principais fatores de risco para problemas de mobilidade
Durante o programa, os especialistas mencionam os fatores de risco que prejudicam a mobilidade, como sedentarismo, má postura e sobrepeso. Sampaio enfatiza que o corpo humano não foi projetado para passar longos períodos sentado, evidenciando o impacto negativo dessa prática na coluna. Ele menciona que a pressão sobre os discos intervertebrais aumenta significativamente quando se está sentado, acelerando o envelhecimento do sistema mecânico do corpo.
A importância de cuidar da mobilidade desde a infância
Os especialistas chamam a atenção para a importância de cuidar da mobilidade desde a infância, ressaltando que as crianças de hoje passam muito tempo em atividades sedentárias, o que afeta o desenvolvimento do esqueleto, articulações e musculatura. Eles destacam a necessidade de incentivar atividades saudáveis e movimentar-se para garantir uma boa mobilidade ao longo da vida. Garantir ações para prevenir problemas de mobilidade é fundamental para uma vida saudável e ativa.
Fonte: © CNN Brasil
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