Desvende os 7 ciclos do sono: mitos e verdades que vão te surpreender!
Especialista explica sobre sono profundo em adultos, que inicia com período não-REM e pode ser superficial ou chamado de sono ...
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Qual geração é mais ativa fisicamente? Descubra a influência temporal das gerações na necessidade de movimento físico à nossa volta. ...
O alemão, figura central do Real Madrid em década de sucessos, anunciou a aposentadoria após Eurocopa 2024. História: 122 anos, ...
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Desconectar de estímulos online pode melhorar estado mental: refletir durante períodos específicos, práticas silenciosas, limites a conexões digitais e gratidão ...
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